ちょっと気になってます

健康状態 心霊？
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最高ランク : 4 , 更新： 2018/08/16 8:53:55

最近というか高校に入ってぐらいから
よく金縛りみたいなのになります。
体が動かなくて、声もだせんくなって。
最近は恐怖からだと思うのですが、
幻聴みたいなのも聞こえて、
寝不足でなるのは知ってるのですが、
ちゃんと寝てるのになります。
こんな頻繁に起こるもんなのでしょうか？
ちょっと気になったので質問しました。
なんかならない方法ってありますか？
お願いしますm(*_ _)m

シーナ∞

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私の経験から言うと、寝転がって手足を軽く広げて息を浅めに呼吸にするとなりますよ〜
そういうときは無理に寝ないで眠気が限界まで来てから寝るようにしてます

いざな
2018/08/11 5:07:31 違反報告 リンク