錠剤について

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ちょっとわんくっしょんです。

僕、最近咳がひどくて、「薬飲みなさい」って錠剤出されたんですよ。

でも、お恥ずかしながら小６にして錠剤が飲めず、

飲もうとしても飲み込めず、大抵は吐き出してしまいます。

どうしたら飲めるようになりますか？

コツ(？)とかあったら教えて下さい。

多くの方に答えていただけると幸いです。