背泳ぎ
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背泳ぎの足のキックのしかたを教えて下さい。
いつも進みません...
力をぬけといわれてもどうしても力がはいります。
by. 匿名
まずは手足を動かしたりせず、天井or空を見上げながらプカーっと浮きましょう。
そしたら、つま先までピーンと伸ばしてバタ足をします。
あとはクロールと同じで、腕を回します。
ほんとは目の前で実演したいのですが…
下手な説明でごめんなさい(汗)
だるうさ@封印の公子
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